プロフィール｜さと流スローライフ日記

はじめまして！

“さと流スローライフ日記”の管理人のさとです。

プロフィールをご覧いただきありがとうございます。

このブログは、昭和43年生まれ53歳の主婦のさとが

自然にゆっくりと(naturalslowly)が、自分にとって一番心地良いことだと

50代になって気づき、自分の欲求に素直に行動し、ありのままの自分で

自分流のスローライフを楽しみながら、

など、日頃家族のために頑張りすぎて自分の時間が持てない方や

些細なことでイライラしてしまう方、ネコで癒されたい方、節約したい方

スローな暮らしをしてみたいけど私には出来ないかもと思ってしまう方に

少しでも参考になればと思い発信しています。

私は、元々はズボラで安い物や新製品が好きで、特にこだわりもないのに何でも欲しがるタイプでした。

50歳を迎えたある時、同じ用途の商品なのにお店によって置いてある種類が違ったり

値段がピンキリなのを見て何が違うんだろうと疑問を抱き調べ始めたら使ってる材料や作る工程が全く違うことを知りました。

それまでは、自分たちが食べる(使う)ものだからと、何も考えることなく値段の安いのでいいやと安物ばかりを購入していました。

同じ商品で値段が安い物を購入するのはもちろんですが、売り場の中で10円でも安いものしか買ってなかったのでほぼB級品でしたね。

あとから考えれば、体に良くない添加物だらけの食品や、すぐ壊れる物、そしてすぐに飽きて使わなくなってしまった物が多かったように思います。

現在では、買い物にいくと値段よりも先に必ず商品の裏の成分表示をチェックして、どんな添加物は使われているか、好ましくない成分はないかを見てから購入するようになりました。

やはり、手間暇かけて作られたものは、それ相応の値段になります。そこをきちんと理解して購入するのがポイントですね。

値段の安い物を見たら、なぜこんなに安いのか？と考えてみると答えはでてくるのかなと思います。

51歳で人生最後の挑戦として、1年で20㎏減のダイエットを経験した時に、体は食べたモノで出来ているってことに気づかされました。

それまでは、食べなければ痩せる、痩せてる人は体質なんだと思っていて、食べ物の栄養なんて何も考えたことなくスーパーで特売のモノを買ってそれで献立を考えるという食生活。

食後のデザートも特売のシュークリームだったりスナック菓子だったり(笑)

ダイエットって私たち人間にとって必要な栄養を摂取し食べる量を見直せば出来るんだと実感したのを機に、自分たちが毎日食べるモノだからこそ気を使ったモノを選び購入しようと思い始めました。

その後、身の回りの洗剤や石けん、シャンプー、化粧品なども見直し始め気づいたら自然派でこだわりすぎない丁寧な暮らしをしていました。

今では時短家事を取り入れ、さらにゆる～く自分の気持ちに素直になり焦らず、急がずの私流のスローな暮らしを楽しんでいます。

スローな暮らしって、のどかで自然豊かな一軒家に住み、広い畑で野菜作ったりっていうイメージがあると思いますが、どこに住んでいてもできるんだと思っています。

現在、住宅街のマンションに住んでいますが４匹のネコと観賞魚を飼っていて、ベランダではプランターを使用した野菜作りとビオトープも楽しんでいます。

今の住まいに引っ越してきた2008年に念願だったネコを飼うことに。

まず長男トーマを迎え、その1年後に次男ルーク、そしてそこから9年後の2017年に兄弟の三男ギント、四男カイトを迎え今では賑やかな毎日です。

ネコとの生活が始まったことで生活に張りが出て今となっては人間的にも随分成長したように思います。

また、ベランダでは、夏になるとゴーヤやトマトを育て藪のようになった緑のカーテンを見て緑を味わい、虫や蜂がきてるのを眺めるのが心地良く癒されたり(笑)。

野菜作りだけでは物足りず、もっと自然を感じたくて３年前からビオトープもはじめました。

どこから来たのかヤゴがいたり、メダカがダイブして水草だけの水槽にいたりと驚かされることも多々あります。ボーっと眺めていても飽きないビオトープは本当にお気に入りで癒されます。

なんだかんだ世話をするのが好きなのですが、出来ないことは無理してやらず、頑張りすぎず肩の力を抜いて過ごすことで、こんなにも心が満たされることを実感しています。

おかげでイラッとしてキレることがなくなりました(笑)
ちょっとした心がけで人って変わるんだなって。

こうした私の体験談や日々の気づきなど少しでも参考になればいいなと思っています。

どうぞよろしくお願いします。