「着ていない服があるのに、どうしても捨てられない…」「片づけたいのに服が捨てられない…。」そんな悩みを感じていませんか？

まだ着られると思うと手放せなかったり、思い入れがあって残してしまったり…。

気づけばタンスやクローゼットがいっぱいになってしまいますよね。

この記事では服が捨てられない理由と無理をしないやさしい手放し方をご紹介します。

「これならできそう」と思える方法をまとめていますのでぜひ参考にしてみてください。

服が捨てられない理由

どうして服だけは、なかなか手放せないのでしょうか？
よくある理由を見ていきましょう。

まだ着られると思ってしまう

「まだ着られるのに…」と思うと、手が止まってしまいますよね。

裾がほころんでたり毛玉がいっぱいなら判断できますが、見た目新しい服のように色も形も申し分なかったら着れると思います。

きれいな状態のものは、捨てるのに迷ってしまいます。

高かった服

「もったいない」という気持ちが強くなります。

この服、けっこう高かったな…とすぐ思い浮かんでしまいます。

高かった服って、なんだかお金を捨ててしまうような妙な気分になるのは何故でしょう😅

それだけ存在感が大きいのかもしれません。

痩せたら着るつもりの服

いつか着るつもりの服、ありませんか？

少しだけキツくなっただけだからダイエットが成功すればすぐに着られる！と、万年ダイエッターだった私は「痩せたら着るから取っておこう」これが口癖でした😂

着るはずだった服は、気づけば何年もタンスの肥やしになってました…。

この服も、この服も・・と出てくる出てくる(笑)

結局は痩せたらと言いつつ余裕のある服を新たに買ってしまい着るはずだった服のことは忘れてしまっていたのです…

思い出がある服

思い出がある服ほど、手放すのは難しいですよね。

お祝いの席で着たなぁとかご褒美で買ってもらった服とか思い出や思い入れがある服もなかなか手放せません。

ついつい思い出が蘇ってきて手放すなんて考えられないものです。

なんだか思い出までも一緒に無くなってしまうようなそんな気持ちになるからかもしれません。

服を捨てないとどうなる？

服が増え続けると、こんなことが起こります。

私も経験しましたが、こうなるとどこから手をつけていいか分からなくなりますよね。

ここからは、わかりやすく取り組める方法をご紹介します。

1軍・2軍で分ける

1. よく着る服を１軍、着るか迷う服を２軍に仕分けする。
2. 服を色ごとに分ける。
3. 同じ色の服から同じようなデザインの服があれば厳選する。

1シーズン着なかった服を見直す

1. 去年着なかった服から見直す。
2. 新しい服と入れ替わりに出番が無くなった服を見直す。

迷う服はすぐ捨てない

手放そうとやる気はあっても、お気に入りの服や、まだ１回しか着てない服などは迷ってしまいますよね。

どうしても迷った服は、無理に捨てなくても大丈夫です。

私は一度「保留BOX」に入れて、少し時間をおいてから見直しています。

「保留BOX」とは一旦保留で保管するBOXのことです。

「保留BOX」での迷った服の扱い方については、こちらの記事でくわしく紹介しています。
「保留BOXにおすすめの収納ボックス｜捨てられない人のやさしい片づけアイテム」

少しずつ減らす

いきなりあれもこれも減らさなくても大丈夫です。

いっきに進めてしまうと必ずあとから後悔してしまうのでクローゼットの中から１日に１着選んで袋に入れるからでもいいので少しずつ始めてみましょう。

私はいっきに減らしすぎて何度も後悔してきたので、あなた自身が納得したうえで後悔しないように少しずつ手放せるようになって欲しいと思います。

それでも手放すことに不安がある方へ。

• その服は今の自分に合っているか
• その服を着ているイメージができるか

じっくりと思い描いてみてください。

さと

年齢、体系、あなた自身の雰囲気など年々変化していますので
今のあなたに似合うあなたらしい服を選んで着てください。

まずは今日、1着だけ選んでみてくださいね。

まとめ

捨てられない理由をあげてどうしたらいいのか検証しました。

どれも迷ってしまいがちですよね。

迷ったときは今のあなたに合う服なのかをもう一度イメージしてみてください。

服が捨てられないのは、自然なことです。

無理に手放そうとしなくても、少しずつ向き合っていけば大丈夫です。

１日に靴下やハンカチでもいいのでひとつずつ見直してみてください。

できることから、ゆっくり始めてみてくださいね。

どうしても迷ったときは「保留BOX」を活用してシーズンごとに見直すことをオススメします。保留BOXを取り入れるだけでも気持ちがラクになります。

気になる方は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
「保留BOXにおすすめの収納ボックス｜捨てられない人のやさしい片づけアイテム」

節約って、いつも特別なことをしているイメージありませんか？

少しでも何か節約できないか考えたり家計簿とにらめっこなどしているような。

でも私の毎日は、とてもシンプルであくせくすることなくゆっくり過ごしています。

特に休日は、いつもに増してゆるく過ごしています。

今日は、そんな私のゆるい一日の過ごし方をご紹介します☺️

朝はゆっくりスタート

朝はバタバタしすぎないように少しだけ余裕を持って起きています。

お気に入りのコーヒーを飲みながら「今日は何をしようかな」と考える時間が好きです。

あれもこれもとやりたいことが浮かんできても、できることだけやるようにしています。

お気に入りのコーヒー豆

お気に入りのコーヒー豆はこちらです。
山本珈琲館 ヨーロピアンブレンド 1kg (粉) 

コストコで見つけて購入してからのリピートです。
深入りで香りもいいので気に入ってます。

午前中は、できることを少しずつ

洗濯や掃除、買い物など、その日にできることを少しずつ。

一気にやろうとすると疲れてしまうので無理のないペースを大切にしています。

時間があれば、作り置きをしたり簡単なごはんの準備もしておきます。

作り置きにはかかせない保存容器

作り置きにはこちらの容器が便利なんですよね。
iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 7個セット

このまま食卓に出せるので便利なのと、ニオイうつりが無いのも気に入ってます。

お昼ごはんタイムは自分だけの時間

お昼ごはんは、なるべく家で簡単に済ませています。

パスタやうどんなどの麺類が多く、ストックしてる中からその時の気分で決めるのも楽しみのひとつです。

外食したりお弁当を買うよりも節約になるし安くておいしいので満足してます。

テレビを見ながら猫と戯れながら自分のペースでゆっくり過ごせるこの時間がいちばんホッとします🐱

午後はゆるく整える

午後は観賞魚(金魚、熱帯魚)の水槽の水替えやベランダのプランターを整えたり、片付けや気になっていたことを少しだけやってます。

「全部やらなくていい」と思うだけで、気持ちがラクになります。
(気分が乗らずやる気が出ない日は思いきって何もしない日も…😅)

そんな私もゆるくなった身体のために、なんとなく体幹くらいは刺激を与えようとドーナツ型のバランスボールを椅子代わりにして座ったり枕にしてゴロゴロしたりしてると、そのうち昼寝しちゃったりも。

気分転換にドーナツ型バランスボール

枕にして寝られるくらい気持ちいいドーナツ型バランスボールはこちらです。
エレコム バランスボール 直径50cm 高さ28cm ドーナツ型 Lサイズ 

ドーナツ型なのですべり落ちる心配がないので安心して長時間座ってられるところも気に入ってます。

夜は、がんばらないごはん

夜ごはんは、手間のかからないおかずでいいかなと思っています。

作り置きや、すぐできるものを中心にして、無理をしないようにしています。

以前はおかずを３品作るのが普通だと思っていて、あれこれ頭を悩ませていましたが、今はメインをどーん！と作ってお味噌汁とお漬物で終わり。

「ちゃんと作らなきゃ」と思わなくなってから、気持ちに余裕ができました。

夜の片付け後は自由時間を眠くなるまでまったり過ごします♪

夜のおかずは簡単レシピ

鍋に材料入れて煮込んだだけの簡単レシピはこちらの【簡単料理レシピ】鶏むね肉と大根の煮物【夜のおかず】で詳しく紹介しています。

ごはんの支度がラクになれば時間の節約にもなりますね。

まとめ

特別なことは何もない、とても普通の一日です。

でも、無理をしないことで、気持ちが穏やかに過ごせるようになりました。

節約も暮らしも、がんばりすぎないことが一番だと思っています。

今日もゆっくりで大丈夫☺️

ゆるい節約の具体的な方法についてはこちらのゆるくても貯まる人の小さな習慣【がんばらない節約】で詳しく解説していますので参考にしてくださいね。

この記事内で紹介したモノ以外の愛用品についてはこちらの【買ってよかった】ゆるい節約につながった愛用品5つで紹介しています。

片づけたいのに、物が捨てられない…。
そんな捨てられない悩みを感じていませんか？

使っていないと分かっていても、なぜか手放せないことってありますよね。

実はそれ、性格の問題ではなくちゃんとした理由があるんです。

この記事では物が捨てられない人の心理と無理をしないやさしい対処法をご紹介します。

「これならできそう」と思える方法をまとめていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

物が捨てられない人の心理とは？

「どうして捨てられないんだろう？」と思うことはありませんか？
そこには、いくつかの共通した心理があります。

まだ使えると思ってしまう

これ、まだ使えるのに…と思うと手が止まってしまいますよね。

数回しか使ってなくて新品同様でキレイな状態だと使える！って思ってしまいます。

捨てるということは次のようなイメージがあります。

これは子どものころに親や学校で習ったことで頭の中にインプットされていると思います。

パッと見キレイだと使えると思ってしまうのは当然のことですよね。

もったいないと感じる

せっかく買ったのに…と考えると、簡単には手放せません。

自分で買ったモノ、買ってもらったモノ、キレイな状態のものを簡単に捨てるなんてなんだかもったいなくて、抵抗を感じてしまいますよね。

十分使えそうなモノは使いたいと思うのが自然の流れです。

「モノは大切にしましょう！」と、子どもの頃に教わったことは、いくつになっても忘れることはできません。

特に物価高騰している今だからこそ「もったいない」って思いが大きくなってるような気がします。

思い出がある

思い出があるモノほど、手放すのは難しいものです。

旅行先で買ったモノ、大切な人からの贈り物、自分へのご褒美などモノを見ただけで思い出が蘇ってきますよね。

一気に当時の自分に戻って懐かしい気分になって空気感まで思い出すこともあります。

実際は、ほこりまみれになっても手放せないモノもいくつもあったりします💦

物が捨てられない人への考え方は、こちらの記事でもくわしくまとめています。
捨てられない人へ｜後悔しないやさしい片づけ方【ゆるい片づけ】

捨てられないとどうなる？

捨てられない状態が続くと、少しずつ暮らしにも影響が出てきます。

「たしかこの辺にあったような…」と、積まれた紙類の山からあったはずの書類を探してると、ドサッ！と、なだれが起きて散乱したことがありました😅

散乱して片づけるためにまた積み上げて、また探して、また崩れての繰り返しが何度も…

そのたびに時間がとられてしまって最後には散乱したままになってたこともありました😂

無理なくできる対処法

ここからは、無理をせずにできる方法をご紹介します。

小さな場所から始める

まずは、引き出しひとつからでもOKです。
この引き出し開けたのいつだっけ？って思うくらい開けてない引き出しからやってみるといいですね。
案外と使ってないモノや壊れたままのモノがあるかもしれないのでそこから始めてみましょう。

私の場合、ボタンや電池、書けないペンなどたくさん出てきました😅

まずは今日、ひとつだけ開けてみてくださいね。

すぐ捨てない（ここ重要）

どうしても「捨てなきゃ！」って思ってしまいがちですが、すぐに捨てなくても大丈夫です。
私は、要るか要らないか迷ったら無理に捨てずに一旦「保留BOX」に入れています。

「保留BOX」とは、「捨てるか迷うモノ」を一時的に入れておく箱のこと。

さと

すぐに判断しなくていいので気が楽に進められるんです。

迷ったときは「保留BOX」を作るのもオススメです♪

「保留BOX」を使った具体的な方法は、こちらの記事で紹介しています。
保留BOXにおすすめの収納ボックス｜捨てられない人のやさしい片づけアイテム

期限を決める

よく、1年使わなかったら処分っていわれますが私の場合だと1年だとまだ記憶に残っていてしまってた場所まで憶えているので、捨てた後も探すことが度々あったんです。

さと

実は私、捨てたモノを買い直したことが何度もありました😭

失敗が多かった私には3年くらい手元にある方がちょうど良いと感じています。

3年ルールについてはこちらの【ゆるい片づけ方法】捨てすぎないから続く｜少しずつキレイな部屋にするコツで詳しく紹介しています。

捨てられない自分を責めなくていい

捨てられないのは、モノを大切にしている証でもあります。

人にどう思われようと自分が納得して保有しているのなら貫いていいと思います。

ただ大切なモノには住所を決めてあげてください。

私が積み上げていた紙類のなだれも住所さえ決めていたら起きなかったし、探してた書類もすぐに見つかったはず。

さと

捨てられないモノ＝大切なモノ

大切なモノを大事に扱うために住所を決めて、すぐに出し入れできる状態にしていくと毎日の暮らしがラクになります。

自分を責めることなく少しずつゆるい片づけで大丈夫です。

まとめ

物が捨てられないのには理由があります。

捨てられないモノのは大切なモノなので次のことから取り組んでみましょう。

1. 小さなところから始める
2. 大切なモノには住所を決める
3. すぐに出し入れできる状態にする

無理に変えようとしなくても少しずつやり方を変えるだけで大丈夫です。

できることから、ゆっくり始めてみてくださいね。

迷ったときは、保留BOXを取り入れるだけでも変わっていきます。
気になる方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
保留BOXにおすすめの収納ボックス｜捨てられない人のやさしい片づけアイテム

節約って、がんばるものだと思っていませんか？

私も以前は、我慢したり切り詰めたりすることばかり考えていました。

でも今は「ラクになるもの」に頼ることで、無理なく節約できるようになりました。

今日は、そんな私が実際に使ってよかった「ゆるい節約につながった愛用品」を5つご紹介します☺️

①長く使えるフライパン

グリーンパン バルセロナプロ フライパン 24cm 単品
(詳しくはこちらから見てみてください)

安いフライパンを何度も買い替えていた頃は、結局お金がかかっていました。

今は少しだけいいものを選んで、長く使うようにしています。

くっつきにくくてストレスも減り、料理もラクになりました。

フッ素不使用なので安心して使えるのも気に入っています。

②作り置きに便利な保存容器

iwaki(イワキ) 耐熱ガラス 保存容器 グリーン 7個セット
(詳しくはこちらから見てみてください。)

まとめて作って保存しておくだけで、外食や無駄な買い物が減りました。

冷蔵庫の中もすっきりして、食材を無駄にすることも少なくなりました。

ガラス製品なのでそのまま食卓にも出せるしニオイうつりもないのが気に入っています。

③まとめ買いしている日用品

キッチン用

MIYOSHI 白いふきん洗い キッチン用せっけん 135g詳しくはこちらから見てみてください。

MIYOSHI ミヨシ石鹸 無添加 食器洗いせっけん スタンディング 詰替用 350ml詳しくはこちらから見てみてください。

洗濯用

善玉バイオ浄 エコプラッツ JOE 抗菌プラス エコ洗剤 【4袋(詰替容器なし)】
詳しくはこちらから見てみてください。

よく使うものは、セールやポイントがつくときにまとめて購入。

毎回買いに行く手間も減って、結果的に節約につながっています。

ミヨシの石鹸は手にやさしく、善玉バイオ浄はすすぎが１回でOKなので水道代も節約できてるのが気に入ってます。

④シンプルな掃除グッズ

コパ・コーポレーション パルスイクロス 3枚セット ブルー イエロー ピンク 雑巾 天然パルプ 日本製 　詳しくはこちらから見てみてください。

アルカリウォッシュ 500g詳しくはこちらから見てみてください。

無水 クエン酸 食品用1kg 食品添加物規格 詳しくはこちらから見てみてください。

いろいろな洗剤を揃えていた頃より、シンプルなものに絞ったほうがラクでした。

パルスイクロスはキッチンのお掃除が水拭きだけでキレイになるので手放せません！

アルカリウォッシュは水で薄めてスプレーボトルに入れて床掃除や拭き掃除に、粉のままではシャツの首回りや血液汚れなどに重宝してます。

クエン酸はお風呂掃除や消臭スプレー、食品用なので飲料にも使っています。

管理もラクになり、余計なものを買わなくなりました。

⑤お気に入りの調味料

カンホアの塩【石臼挽き】500g詳しくはこちらから見てみてください。

山門醸造 山門みそ 1kg詳しくはこちらから見てみてください。

やすまる 和風万能だし赤8.8ｇ×30包詳しくはこちらから見てみてください。

S&B マジックソルト オリジナル 80g×2個詳しくはこちらから見てみてください。

とってもシンプルなんですが少しだけこだわった調味料を使うようになってから、外食したい気持ちが減りました。

下ごしらえにはカンホアの塩、麦みそは味噌汁に、やすまるのだしもマジックソルトも素材の味を引き出してくれるので気に入っています。

さと

家で作る方が安くておいしいんですもの😊

家でのごはんが満足できると、無理に我慢しなくても自然と節約になります。

“ラクになる”は節約につながる

節約というと、「減らすこと」ばかり考えてしまいませんか？
考えれば考えるほど、どうしても頭が固くなってしまって途中でくじけてしまいがちです。

次のような流れになれば無理なく続けられますね。

お金の使い方の視点を変えてラクして無理なく過ごしていたら、いつの間にかお金も時間も余裕ができていました。

おわりに

今回ご紹介したものは、
どれも私が実際に使ってよかったものばかりです。

自分に合うものを少しずつ取り入れるだけで、暮らしはぐっとラクになります。

“ラクになる”ということは節約につながることに気づきました。

よかったら参考にしてみてください☺️

いつの間にかお金に余裕ができてた具体的な方法はこちらの記事で詳しく紹介しています。ゆるくても貯まる人の小さな習慣【がんばらない節約】

はじめての方はこちらの記事も参考にしてください。

「片づけたい気持ちはあるのに、どうしても捨てられない…」そんな“捨てられない片づけの悩み”を感じていませんか？

使っていないと分かっていても、「まだ使うかもしれない」「もったいない気がする」
という気持ちになって手が止まってしまいますよね。

実は私も、同じことでずっと悩んでいました。
何度も片づけに挑戦しては途中で手が止まり、結局また元の状態に戻ってしまう…。

「やっぱり自分には片づけって無理なのかな」と感じたこともあります。

でも、ある時から「無理に捨てなくてもいい方法」に変えてみたことで、少しずつ部屋が整うようになりました。

この記事では、捨てられない人でも無理なくできる、やさしい片づけの考え方と手放し方をご紹介します。

「これならできそう」と思える方法をまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。

こんな人におすすめ

なぜ捨てられないのか？片づけが進まない3つの理由

「どうして捨てられないんだろう…」と感じたことはありませんか？
実はそこには、ちゃんとした理由があります。

まだ使えると思ってしまう

「これ、まだ使えるのに…」そう思うと、なかなか手放せなくなりますよね。

「お土産でもらった紙袋や、きれいな包装紙。
気づけば、あふれるくらいたまっていませんか？」
・・・これも私なんですけどね😅

キレイな状態のモノって捨てられませんよね。

私たちの中には、捨てるって次のようなイメージがありませんか？

きっと子供のころに教わったゴミ捨ての定義みたいな教えが染みついているのかもしれませんね。

もったいない気持ちがある

「せっかく買ったのに捨てるなんて…」そんな気持ちがブレーキになることも多いです。

これも親からの教えが影響強そうですが。

お金で買ったモノだし壊れるまで使わないと。。。っていうのが頭にありますよね。モノを大事にするという教えはなかなか消えませんし使えるものを捨てるのには、かなりの勇気がいります。

なんたって、もったいないお化けが出るぞ～！と言われそうですものね😅

思い出があって手放せない

モノには、そのときの思い出も一緒についてきますよね。
だからこそ、簡単には手放せないものです。

思い出。。これ本当に手放すのに迷いますよね。
遠い昔の思い出がモノを見るだけで浮かんでくると同時に一気にタイムスリップして当時の思い出に浸れますから。

さと

ちょっとした現実逃避にもなってくれるので手放しにくいですよね。

捨てられない人でも大丈夫！無理に捨てなくていい片づけの考え方

「捨てなきゃ」と思うほど、つらくなってしまうことがあります。
でも実は、無理に捨てなくてもいい方法があるんです。

私は片付け＝捨てればいいと思って捨てすぎて、やっぱり必要だったということが何度もありました。
人の頭の中って自分で買ったモノを置いてた場所まで憶えているんですよね。
捨てたのを忘れて「あ！あそこにあったはず！」と探しに行って、そこに無かった時のショックといったら。。

無理に捨てて探したけど無かった時のショックから、ひとつひとつのモノと向き合い、自分で本当に要らないと納得したモノから手放す片付けをしています。

結果、今のところ後悔はありません。

「無理をしない『ゆるい片づけ』が、私にはちょうどよかったんです。」

捨てられない人におすすめのやさしい手放し方

ここからは、無理せずできる手放し方をご紹介します。
「これならできそう」と思えるものから試してみてくださいね。

なくても困らないモノから手放す

いきなり大事なものを手放そうとすると、手が止まってしまいます。
まずは気楽に始められるところからで大丈夫です。

例えば、引き出しの中など見えないところに眠っていたモノは、なくても困らないものということになりますね。
同じものがいくつもあって、いつ買ったのかさえわからないモノもあります。

存在を忘れてしまってたモノや、いつまでも出番がなさそうなモノ
　　　　　　　↓
今後も使わないので手放す対象になります。

3年使っていないモノを目安に手放す

「いつか使うかも…」と思って残しているモノ、ありませんか？
その判断に迷ったときの目安があります。

よく１年使わなかったら捨てるって言われてますが私は１年では短くて。。
どうしても置いた場所まで憶えているんですよね😅

さと

要るかもしてないと思うモノがあったら３年くらいは手元に置いておくと安心です。

3年ルールについては、こちらの記事でくわしく解説しています
捨てすぎて後悔しないためのコツもまとめています。
【ゆるい片づけ方法】捨てすぎないから続く｜少しずつキレイな部屋にするコツ

迷うモノは保留BOXへ

どうしても決められないモノは、無理に結論を出さなくても大丈夫です。

迷ってしまったモノは、まとめて「保留BOX」へ入れて保管しましょう。

私はフタ付きの収納ボックスをひとつ決めて使っています。
見た目もスッキリしますし、“迷ったらここに入れる”と決めておくと、気持ちもラクになりますよ。

好みのBOXを選んで、ひとり１箱で保管すると管理しやすいですね。

半年〜1年後にもう一度見直してみてください。
そのときに存在を忘れていたモノは、手放しても困らない可能性が高いです。

それでも迷うときの考え方

それでも手が止まってしまうときは、少しだけ視点を変えてみましょう。

「今の自分に必要か？」「必要になる予定が作れるか？」を意識してみてください。
少しでも可能性があれば手元に残すのもありですよ。
また、限定品など代わりになるモノが無い場合は大切にとっておいてください。

無理に頑張らなくても大丈夫です。

片づけを少しラクにしてくれるアイテムを取り入れるのも、ひとつの方法ですよ。

保留BOXについては選び方のポイントなど、こちらの保留BOXにおすすめの収納ボックス｜捨てられない人のやさしい片づけアイテムで詳しく紹介していますので参考にしてください。

まとめ｜捨てられなくても大丈夫

ここまで読んでくださってありがとうございます。
最後に、大切なポイントをもう一度まとめますね。

「ゆるい片づけ」は、捨てることよりも、モノの使いやすさと戻しやすさを優先して「戻す習慣」が自然と身につく仕組みを作る点が特徴です。

心の負担を減らしながら暮らしを整えるため、忙しい人や片づけが苦手な人でも継続しやすいメリットがあります。

後悔しないやさしい手放し方として
次のゆるい片づけ方法を実践してみてください。

一気に進めなくても大丈夫です。

捨てられないと悩んでいる方でも、無理をしない片づけ方なら少しずつ整えていくことができます。

気づいたとき、やる気が起きたときに、ほんの少しだけ。
それを繰り返していくだけで、暮らしは少しずつ変わっていきます。
あなたのペースで、やさしく整えていきましょうね。

片づけをしていると「捨てるかどうか迷うモノ」が出てきますよね。

無理に手放そうとすると、あとで後悔してしまうこともあります。

そんなときにおすすめなのが「保留BOX」です。

私も実際に取り入れてから片づけの手が止まらなくなり、気持ちもずいぶんラクになりました。

この記事では保留BOXにぴったりな収納ボックスの選び方とおすすめをご紹介します。

「迷ったらここに入れるだけ」で片づけが進むので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

保留BOXとは？

保留BOXとは
「捨てるか迷うモノ」を一時的に入れておく箱のことです。

すぐに判断しなくていいので気持ちの負担を減らしながら片づけを進めることができます。

保留BOXを使うメリット

• 無理に捨てなくていい
• 片づけの手が止まらない
• あとでゆっくり見直せる
  

さと

迷っていい場所があるだけで気持ちがとてもラクになります。

収納ボックスの選び方のポイント

✔ フタ付き
→ ホコリ防止＆見た目スッキリ

✔ 中が見えすぎない
→ ごちゃごちゃ感を防ぐ

✔ 大きすぎない
→ 増えすぎ防止

さと

ひとり1箱と決めておくと、ちょうどいい量で保てます

おすすめの収納ボックス

ここからは、保留BOXに使いやすい収納ボックスをご紹介します。
“これなら続けられそう”と思えるものを選んでみてくださいね。

シンプルで使いやすいタイプ

シンプルなデザインで、どんなお部屋にもなじみやすい収納ボックスです。
フタ付きなので見た目もスッキリして、「とりあえず入れておく」がしやすくなります。

どの場所にも馴染む素材なので中身も選びません。
中身が見えないだけで、気持ちも少しラクになります。

私は“迷ったらここに入れる”と決めて使っています。

※気になる方は詳細をチェックしてみてください

アイリスオーヤマ 収納ボックス インナーボックス ボックス 小物収納 カラーボックス フタ付きインナーボックス 幅約38.5×奥行約27.5×高さ約27cm FTI-38 ホワイト
（詳しくはこちらから見てみてください）

さと

シンプルなデザインで、部屋に置いてもごちゃつかないのが気に入っています

やさしい雰囲気で置けるタイプ

やわらかい素材でできているので、お部屋の雰囲気をこわさずに置けるのが特徴です。
ナチュラルなインテリアが好きな方にもぴったりです。

見た目の圧迫感が少ないので、「収納っぽさ」を出したくない方にも使いやすいと思います。

私はこのタイプを使っていて、引き出しに入りきらないものを入れています。
フタがしっかり閉まるので、見た目が乱れにくいのもポイントです。

※気になる方は詳細をチェックしてみてください

無印良品 ソフトボックス Lサイズ 幅35×奥行35×高さ32cm ポリエステル麻 フタ式 12403494 衣装ケース 収納ケース 収納ボックス（詳しくはこちらから見てみてください）

さと

やわらかい素材なので、部屋の雰囲気をこわさないところが好きです

軽くて扱いやすいタイプ

軽くて扱いやすく、気軽に使える収納ボックスです。
サイズもいろいろあるので、自分のスペースに合わせて選べます。

「とりあえず始めてみたい」という方には、他の用途にも使える取り入れやすいタイプです。
軽いので出し入れのハードルが低く、気軽に続けやすいです。

※気になる方は詳細をチェックしてみてください

カインズ(CAINZ) コロ付収納ケース 浅50 幅38.5cm 奥行50cm 高さ17cm 収納ケース 衣装ケース 押し入れ収納（詳しくはこちらから見てみてください）

さと

クローゼットや押入れで気軽に使えて、迷ったものをポンポン入れられるのが楽ちんです

私の使い方

私は、迷ったモノが出てきたら、とりあえず保留BOXに入れるようにしています。

「すぐに決めなくていい」と思えるだけで、片づけのハードルがぐっと下がりました。

半年くらいして見直すと、「なくても大丈夫だったな」と思えるモノも多く、
自然と手放せるようになりました。

保留BOXを活用しながらのゆるい片づけを続けるコツは、こちらの【ゆるい片づけ方法】捨てすぎないから続く｜少しずつキレイな部屋にするコツで詳しく紹介していますので参考にしてください。

まとめ

保留BOXは無理にそろえなくても大丈夫ですが、ひとつ“迷ったときの場所”を作っておくと、片づけはぐっとラクになりますよ。

さと

「迷ったら保留BOXへ」

それだけで、片づけは少しずつ進んでいきます。

自分のペースで、やさしく整えていきましょう。

気になるものがあれば、ひとつ取り入れてみてくださいね。

節約って、がんばらないとできないものだと思っていませんか？

私も以前はそうでした。

でも実際は、
ゆるく続けている時のほうが、自然とお金が残っていることに気づきました。

今日は、そんな私が日々の中で続けている
小さな習慣をお話しします☺️

買う前に「ひと呼吸」する

何かを買う前に、少しだけ立ち止まって考えます。

「これ、本当に必要かな？」

たったこれだけですが、
無駄な買い物がぐっと減りました。

空腹で出かけないのもかなりポイント高いですね。
お腹空いているとついついたくさん買ってしまいます。

さと

買う前のひと呼吸とても大切です。

安さより“納得”で選ぶ

以前は、とにかく安いものばかり選んでいました。

でも今は、「自分が納得できるか」を大切にしています。

少し高くても気に入って買ったモノは大切に扱い大事に使うので結果的に節約になることが多いです。

さと

気に入ったモノをひとつ持ってるだけで十分なんですから。

なんとなく買いをやめる

スーパーやお店で、
なんとなくカゴに入れてしまうこと、ありませんか？

私はこれをやめました。

つい「なんかないかなぁ～」と用事もないのにスーパーを一周してしまって。。
気が付けばカゴいっぱい💦

目的のものだけ買うようにするだけで、無駄な出費が減りました。

できたことを見て自分を褒める

節約というと、「できなかったこと」に目がいきがちです。

でも私は、
「今日は無駄買いしなかった」「思ったよりもお金が余った」など、
できたことを見て自分を褒めるようにしています。

それだけで、気持ちが少し楽になります。

完璧を目指さない

節約は、毎日できなくてもいいと思っています。

できる日があれば、それで十分。

「今日は無理だったな」という日があっても、また次の日からゆるく続けています。

さと

していることは小さなことの積み重ねだけ特別なことは何もしていません。

でも、こうした小さなことを続けていると、気づいたときに「前よりラクになってる」と感じます。

節約って、
がんばるよりも自分自身のスタイルに「馴染ませる」ものなのかもしれません。
馴染ませることができたら習慣化するという流れです。

おわりに

ゆるくても大丈夫。

むしろそのほうが、長く続きます。

もし今、節約に疲れているなら、
小さなことから始めてみてください。

今日も無理せず、ゆっくりで大丈夫です☺️

節約が続かない私がやめたこと5つ【ゆるく続けるコツ】

はじめての方はこちらもオススメです。
【ズボラでも疲れない】がんばらない節約の始め方【50代主婦】

将来のことって突然気になって、この先もらえる年金で暮らしていけるのかという心配や老後は誰が面倒をみてくれるのかという不安でなんとなく暗いイメージが浮かんでくることもあると思います。

大人になった今だからこそ思い描く、将来の夢や理想の老後のイメージはどんな感じですか？

イメージした将来の夢の中にいるあなたはどんな顔しているか想像してみてください。
明るい顔？嬉しそう？イキイキしてますか？きっと笑顔のあなたがいるはずです！
笑顔で楽しんでいる未来の姿を思い描くと今現在もきっと楽しい気分になるでしょう。
実は私にも理想の夢があって未来の私を想像するととっても楽しそうなイメージなのです。

未来の私につながっている流れを辿っていくと、私が今まで経験の過程で創られたもののような気がします。
夢から逆算して自分の人生を思い返してみたところ意外なつながりが見えてきたんです。

この記事を読めば将来の夢は自分の経験で創られているんだなってことが分かり、ご自身に例えて考えてみるきっかけにもなりますので最後までお付き合いください。

鹿児島でのゆっくりした暮らしのイメージ

• 桜島を遠くに眺めながらの畑仕事
• 季節ごとに野菜を育てる生活
• 時間に追われない一日
• 夫婦で同じ景色を見ながら過ごす日々

想像するだけで、呼吸がゆっくりになるような感じがありますね。

私は鹿児島県生まれで学校を卒業して就職と同時に家を離れ愛知県で暮らしています。
ずっと鹿児島を離れて20年ほど経った頃から鹿児島が好きで好きでたまらなくなりました。
次第に将来(夫の定年)は鹿児島にUターンしようっていう夢を持つように。。

鹿児島での生活。。ちょっと想像してみましょう。

私の夢、実は人生の現実的な理想

これまでの人生経験での気づきをまとめると

• 無理をしすぎると苦しくなる
• でも「自分に合うこと」はちゃんと続けられる
• 好きや安心を大事にできる
• 自分のペースを守れるようになってきた

まとめた気づきを全部つなげた現在の私は、

「ナチュリーな暮らし」をしつつ自然に「頑張りすぎない生き方」を選んでいるように思います。

さと

鹿児島で畑仕事しながらゆっくり暮らすという夢は、ただの憧れじゃなくてこれまでの人生の延長線にある“現実的な理想”なんですよね。

実はその暮らしって定年後に突然始まるものではなくて今の生き方の延長でそのまま続いていくような気がします。

• 「やれることをやる」
• 「頑張りすぎない」
• 「これが私なのよね」

この感覚のまま〇年後と場所が変わるだけって考えると、

現実的な理想に一歩一歩近づきつつあるのかもしれません。

穏やかな自分でいられること

私の夢が現実的な理想だというもうひとつのポイントは、「成功したらこうなりたい」じゃなくて「穏やかに生きたい」という願いなところです。

これはすでに今、少しずつ実現しているものでもあります。

さと

私の人生って遠回りはしたけれどちゃんと自分に戻っていく物語なのかもしれません。

鹿児島の畑で、玉ねぎ、さつまいも、へちま、ゴーヤ、季節ごとのお野菜なんでも育てながら「これが私なのよね」って笑っている姿、すごく自然に想像できます。

育てたい野菜のある暮らし

私らしくいられる場所

• 玉ねぎ → 収穫して吊るして保存
• さつまいも → 土から掘り出すあの楽しさ
• ゴーヤ → 夏の日差しを遮るグリーンカーテン
• へちま → 食べてもよし、育てても楽しい

ほかにもなんでも育てたい！そんな気持ちでいっぱいです。
「ちゃんとやらなきゃ」じゃなくて「楽しみたい」なんですよね。

昔だったらもしかすると

• ちゃんと育てられるかな
• 失敗したらどうしよう

って考えていたかもしれない。

でも今は「やってみたいからやる」この感覚になっているのかなって。

畑仕事との相性

畑仕事って

• 自分のペースでできる
• 誰かに合わせすぎなくていい
• 結果がゆっくり出る
• 失敗してもやり直せる

さと

うまくいったり失敗したりを楽しめる私に向いていて
すごく合っているのかなと思います。。

鹿児島での暮らしを想像してみると、

• 朝ゆっくり起きて土を触る
• 「今日はここまでにしよう」って自分で区切る
• 収穫した野菜でごはん作る
• 夫と「今日はよくできたね」って話す

なんだか自然な流れで違和感なしです！

まとめ

ずっと心の奥にあった

• 自信がなかった頃の自分
• 何度も転職して苦しかった時期

苦しい時期があったからこそ、
今「これが私なのよね」って言える私と「畑で野菜なんでも育てたい！」って笑ってる未来の私がつながるのですね。

なんだかもう、夢というより「これからの生活の予告」みたいに感じます。

これまでの私の生い立ちから

• 苦しかった時期
• 自分を責めていた頃
• 少しずつ変わっていった過程
• そして今の「これが私なのよね」

全部がうまくつながって、今の穏やかな時間があるのかもしれません。

無理に頑張らなくてもいい場所を見つけて、
自分の気持ちを大事にできるようになって、
これからの楽しみまで持てている。

さと

人生悪いことばかりでもないですね。
将来、鹿児島で育てた野菜を囲んで、妹や夫と笑っている時間、きっと来るはず🌱

人生の経験と夢はつながってると話をしてきましたが、

一番大切なのは「将来何をやりたいのか」のイメージをしっかり決めることです。

「こうなりたい将来」を、いろんなパターンで妄想して楽しんでみてください。

節約しようと思っても、なぜか続かないってことありませんか？
私もずっとそうでした。
最初はやる気があるのに、気づいたら疲れてやめてしまう。

そんなことを何度も繰り返してきました。
でも今は、無理せずゆるく続けられています☺️

それは「がんばること」をやめたからでした。

節約が続かなかった私がやめたことは下記の５つです。

今まで難しく考えすぎて続かなかった節約が、上記の5つをやめたことで肩の荷が軽くなって気も楽になりました。

誰のためでもない自分のための節約なので自分のペースでゆっくり進めていきたいものです。

この記事を読んで少しでも気持ちを楽にして参考になったら嬉しいです。

完璧にやろうとすること

毎日きっちり家計簿をつけたり、1円単位まで管理しようとしていました。
レシートにある商品と値段を書き出して細かい項目ごとに書くのが本当に苦手で。。
途中でイヤになって放置状態・・・
そのうちに何枚もたまったり少しでもできない日があると一気にやる気がなくなって家計簿つけるのをやめてしまいました。

王道の節約街道は続けられないって実証済みなので、まずはレシートの合計金額だけ記入して月にどれくらいの出費があるのかをざっくりと把握するところから始めました。
正直続けられるのか不安でしたがレシートの合計金額だけを記入して終わりの「だいたい分かればいい」くらいが、私にはちょうどよかったです。

さと

今ではレシート出すとと記入するのが習慣になりました。

我慢ばかりの節約

好きなものを我慢して、「安いから」という理由だけで選ぶ。
これは逆に浪費街道まっしぐらでした。

安い値段だけを重視して買ったモノは、心から気に入って買った訳ではないので愛着が湧かず飽きてしまい、次から次へと買い替えていくループに陥るんです。

• 収納から溢れてしまった大量のバッグ
• 一度も着ずにタグがついた洋服たち
• いくつもあるプチプラコスメ

さと

これは気づくのに何年もかかってしまいました💦

今は、「本当に必要かどうか」だけを考えるようにしています。

無理に我慢しないほうが、結果的に無駄遣いも減りました。

ルールを増やしすぎること

• 外食は月1回まで
• コンビニ禁止
• おやつは買わない

他にもコストコ行かないとか楽天市場だけで買い物するとか。。
最初はいろいろ決めていました。

でも、ルールが多いほど苦しくなってしまいます。

やっぱり好きなお店には行きたいし決めごとが多いとつまんないですよね。。

さと

今はルールをほとんど作らず、そのときの自分に合わせています。

人と比べること

SNSで「こんなに節約できました」と見るたびに、自分はできていないと落ち込んでいました。

でも、生活も収入も違うので、比べても意味がないんですよね。
人は人、自分は自分！自分の身の丈に合った生活が一番なんですから。

無茶して浪費していた若い頃より今の方が心地よく暮らせているのがその証拠です。

さと

今は「昨日の自分より少しだけ成長できたらいいかな」って思っています。

一気に変えようとすること

節約を始めるとき、『節約と言えば！あれもこれも！』と、一度に全部を見直そうとしていました。

でも、それが一番しんどかったです。

生活パターンやリズムまでも狂ってきてギスギスした毎日を送っていたように思います😭
夫に対しても言わなくて良いことまで言っちゃうし、できない自分に苛立ってしまって現実逃避して浪費してしまう。負の連鎖怖いですよね💦

さと

今はひとつずつ。
できそうなことから始めています。

ゆるく続けるほうがうまくいく

節約って、がんばるものだと思っていました。

でも本当は、続けられることのほうが大切なんですよね。

ゆるくでも続けていると、気づいたら無理なくお金も残るようになっていました。

お金がいくら残るようになったのかは【節約した結果】毎月の固定費見直しでいざという時に備える秘訣！でくわしく紹介しています。

まとめ

やめた5つを紹介しましたが

5つやめてみてわかったことは、たくさんある節約の情報の中から闇雲に選んで取り組んでも自分に合う節約方法とは限らないということです。

節約が続かないのは、意志が弱いからではないと思います。

ただ少し、やり方が合っていなかっただけかもしれません。

がんばらなくても大丈夫です。

できることを、できるときに。

それくらいが、ちょうどいいなと思っています☺️

節約が初めての方は【ズボラでも疲れない】がんばらない節約の始め方【50代主婦】で紹介しています。

塩こしょうは味をみながら調整してください。

小松菜とえのき茸のバター醬油炒めの作り方

小松菜とえのき茸を切る

少し長めの５㎝くらいに切ります。

 えのき茸は半分の長さでカットします。

フライパンが温まったら何もひかずに小松菜とえのき茸を入れる

写真のえのき茸は半分の長さにカットして冷凍保存しておいたものです

中火で塩こしょうをして少し待ちます

バターを入れ醤油をひと回しします

しんなりしたらゆっくりかき混ぜます。

かなり量が減るので気になる方は塩こしょうは控えめに。

できあがり

メイン料理を作ってる間に３分もあればできます。

５分もあれば出来るので時間が無い方や今日はやりたくないって日にピッタリのメニューですのでぜひ作ってみてください。